マイクロダイエット 朝食置き換え

マイクロダイエットの朝食置き換えで注意すべき事とは?

 

必要な栄養素を低カロリーで摂ることができ、健康的に短期間での減量も可能なダイエット食品

 

マイクロダイエット

 

これからマイクロダイエットで置き換えダイエットに挑戦しようと思っている方も多いのではないでしょうか?

 

実際にわたしもマイクロダイエットで朝食置き換えにチャレンジした一人です。

 

朝食置き換えにチャレンジしたわたしですが、失敗した経験も何度かあります・・(;´・ω・)

 

ここでは、そんな私の失敗経験を元にマイクロダイエットで朝食置き換えする際に注意すべき事3つをご紹介したいと思います。

 

マイクロダイエットで朝食置き換えで注意すべき3つの事

 

 

マイクロダイエットで朝食置き換えで注意すべき3つ事

 

・お昼までの空腹に耐えられない

 

・朝食以外での食べ過ぎに注意

 

・継続する事が大事

 

実際に私が経験して注意していたのが上記3つの事です。

 

ここから順に説明していきますね。

 

1.お昼までの空腹に耐えられない

 

やはりて朝食置き換えにチャレンジした時はお昼までの空腹が結構辛かったです(^^;)

 

「お昼まだかな〜」なんてずっと考えてました(笑)

 

ですが不思議と1週間くらいでお腹が慣れきて、今ではまったくお昼までの空腹感は気になりません。

 

2.朝食以外での食べ過ぎに注意

 

「朝置き換えたから、お昼や晩御飯でちょと多めに食べてもいんじゃない」なんて思ってしまいますけど、やっぱだめですよ〜

 

せっかく朝食置き換えしたのに、これでは意味がありませんから。

 

なので、お昼、晩御飯はいつもどうりの量で食べましょう(*´▽`*)

 

3.継続する事が大切

 

マイクロダイエットで朝食置き換えしたからといってすぐに痩せるわけではありません。

 

徐々に痩せていきますよ〜私の場合は始めの1ヵ月で2sくらい痩せました。

 

3ヵ月継続で合計マイナス5sです。

 

しっかり継続すれば結果は出るのでので、続ける事が大事です!

 

 

マイクロダイエットでの朝食置き換えでは、以上3つの事を注意して挑戦するときっと良い結果がでると思います(^^

 

お昼や晩御飯の置き換えダイエットもありますが、その中でも朝食の置き換えが一番身体への負担も少なく実践しやすいです。

 

わたしの場合、いきなり晩御飯を置き換えして挫折した経験もあり・・

 

実際、意外とどれも慣れてしまえば、なんて事ありません。

 

朝食置き換えにだったらマイクロダイエットで簡単にできるので初めての方にも、おすすめしたいダイエット法です。

 

 

⇒マイクロダイエットの公式サイトで詳細を確認する

 

マイクロダイエットの口コミ

 

 

40代 女性

 

朝ごはんををマイクロダイエットに置き換えで2週間ほどがんばったら、3キロはするっと落ちました。

 

意外と即効性もあると感じました。

 

値段は少々高いのですが、その後も継続というよりも食べ過ぎた!太りそう!な予感がする時だけ、食べ過ぎた翌日の一食をマイクロダイエットに置き換えることで調整して維持できてます。

 

うまく活用する事でリバウンドそんなにせずにいけますよ。

 

確実に痩せるのでオススメです。


 

 

30代 女性

 

5年ほど前、マイクロダイエットで15キロ落としたことがあります。

 

2度の出産を経てまた結構体重がまずいことになってきたので、今回気軽に試せるこちらをやってみました。

 

結果、1週間で2キロの減量。

 

以前のマイクロダイエットにと比べても味が格段に違います!

 

前はなかったオレンジ味がお気に入りになりました。パスタやシリアルもとてもおいしくてびっくりしました。

 

お値段も手頃だし、ダイエットのまず第一歩としておすすめします。


 

 

20代 女性

 

春から新しい環境に変わるのでこれを機にダイエットしてスタートしたいと思って試しに挑戦!

 

運動とかも心がけたいのですがいきなりは難しいので気軽にやれそうなマイクロダイエットを使った朝食置き換ダイエットをやってみる事に。

 

最初は簡単にはいかないかなと悩んでましたが、とりあえず1週間は続けられました。

 

飲んでみると思いのほか美味しかったの、でこれならお金と時間をかける覚悟もできるかなと思えました。

 

忙しくても水やお湯があればさっと食事ができるという点もいいですね。


 

SNSでの投稿

(。・ω・)ノ゙ コンバンハー?? #今日も1日お疲れさま ? * 今週はやーーっと(笑) マイクロダイエットが出来そうです????????? * 朝ごはんは普段、 プロテイン&ヨーグルトしか摂らないので、 お昼ごはんをマイクロダイエットに置き換え???????? * 初日の今日は、抹茶のドリンク?? 予想以上に甘くて、抹茶感もいっぱい?? 400mlほど飲むと、お腹いっぱい(笑)???? * 今週のお昼は外食する予定もないので、 ちゃんと続けられるはず??????? * #マイクロダイエット #1日目 #抹茶ドリンク #お腹いっぱい #歯磨き中はスクワット #寝起きにはストレッチ #いやいやわかってるよ #こんな事しなくても #夜のお酒を止めればいいことくらい #それをしたくないから #違うとこでがんばろ #体重増えてないけど #なんかダメ #今週はお酒も控えめに #1リットル以内で #笑っ #がんばる大人も応援してます ????

あさみさん(@suzu_bod)がシェアした投稿 -


みなさんマイクロダイエットでもダイエット効果を実感されているようですね。

 

口コミを見ていると、味の面でも「美味しい」と言われている方がおおく、味の面でもマイクロダイエットは支持されているようです(^^

 

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マイクロダイエットの公式サイトでは現在

 

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もしあなたがマイクロダイエットが初めてでしたら、公式サイトから購入されてみてはいかがですか(^^

 

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